Na recente entrevista concedida ao Programa Você em Dia, da TV Atalaia, o Dr. Eduardo Ferreira, renomado cardiologista, compartilhou valiosas orientações sobre a prevenção de doenças cardíacas. Com um tom acessível e informativo, o especialista elucidou diversas estratégias para manter a saúde do coração em dia e reduzir o risco de problemas cardiovasculares.

Dr. Ferreira começou a entrevista destacando a importância de adotar um estilo de vida saudável. Segundo ele, uma alimentação equilibrada é crucial. O cardiologista recomendou a inclusão de alimentos ricos em nutrientes, como frutas, vegetais, grãos integrais e peixes ricos em ômega-3, que ajudam a proteger o coração e manter os níveis de colesterol sob controle.

Além de uma dieta adequada, o Dr. Eduardo enfatizou a importância da prática regular de exercícios físicos. A atividade física, segundo ele, não só ajuda a controlar o peso, mas também contribui para a redução da pressão arterial e melhora o perfil lipídico, ambos fatores importantes na prevenção de doenças cardíacas.

O especialista também abordou a relevância de monitorar a pressão arterial e os níveis de colesterol. Dr. Ferreira sugeriu que essas medições sejam feitas regularmente, pois são indicadores importantes da saúde cardiovascular. Ele alertou que a hipertensão e o colesterol elevado são fatores de risco significativos para o desenvolvimento de doenças cardíacas.

No tocante aos hábitos prejudiciais, o cardiologista foi enfático ao aconselhar a eliminação do tabagismo e a moderação no consumo de álcool. O tabaco é um conhecido fator de risco para doenças do coração, e o consumo excessivo de álcool pode agravar problemas como hipertensão e arritmias.

Para completar, Dr. Ferreira ressaltou a importância dos check-ups periódicos. A realização de exames regulares permite a detecção precoce de qualquer alteração no coração, possibilitando intervenções rápidas e eficazes antes que se desenvolvam condições mais graves.

Com uma abordagem prática e fundamentada, o Dr. Eduardo Ferreira proporcionou aos telespectadores do Programa Você em Dia uma compreensão mais clara sobre como pequenas mudanças no dia a dia podem ter um impacto significativo na saúde do coração, promovendo uma vida mais longa e saudável.

Assista a entrevista na íntegra: Dia do cardiologista | Especialista dá dicas de prevenção de doenças no coração - YouTube